Vista e Postura in Ufficio

🤷‍♀️ Di cosa si tratta?

Se tu potessi scegliere cosa fare durante la tua giornata lavorativa, forse alterneresti momenti di lavoro al computer a momenti più rilassanti in cui magari passeggiare all’aria aperta per qualche istante, o anche solo prendere una boccata d’aria e luce del sole all’aperto.

Purtroppo, nella maggior parte dei casi questa possibilità viene impedita dal contesto in cui lavori ed è proprio per compensare questa atavica condizione, che appartiene al mondo del lavoro in cui tutti ci troviamo ad operare, che abbiamo creato per te questa proposta che compensa egregiamente la situazione odierna di stress, ma non solo questo…

Sì, perché il nostro corso fa leva sulle potenzialità che noi sappiamo già appartenerti, per aiutarti a stimolarle e favorirne l’utilizzo a tuo completo beneficio… nonostante l’attività lavorativa che stai svolgendo.

🧑‍💻 Come è strutturato

Il corso è costituto di 13 video-lezioni suddivise su 7 sessioni.

Alcune sessioni prendono in esame gli aspetti posturali tipici della vita sedentaria di chi lavora in un ufficio.

Altre sessioni sono dedicate esclusivamente all’aspetto visivo. Infine, una parte delle video-lezioni approfondisce la possibilità di unire i due stimoli e trasferire nella vita lavorativa di tutti i giorni i concetti appresi durante le pratiche proposte dal corso.